Communication, Gestion de conflits et Accompagnement dans le deuil
« Love » – Alexander Milov
« Tout conflit est l’expression tragique d’un besoin insatisfait »
Marshall B. Rosenberg
LES ATELIERS
La communication
La communication, telle qu’on la pratique au quotidien, n’est souvent qu’un échange superficiel. En règle générale, nous n’avons pas appris à (nous) écouter véritablement ni à exprimer clairement ce que nous ressentons. Résultat: un écart souvent surprenant entre ce que nous voulons dire et ce que l’autre perçoit. Cette danse quotidienne de mots, de gestes et de silence est un terrain mouvant, où les défis sont multiples. En même temps, elle est aussi l’occasion d’un enrichissement continu car la recherche de clarté, d’écoute et de compréhension mutuelle peut réellement transformer nos relations.
La gestion de conflits
Souvent, il suffit d’une simple phrase mal formulée ou d’un regard mal interprété pour que les tensions montent. Face au conflit, il peut être facile de se laisser emporter par des jugements hâtifs, des réactions impulsives, ou des interprétations erronées. C’est dans ces moments-là qu’il faudrait ralentir et prendre du temps. Que se passe-t-il en moi? En réalité, les conflits sont souvent des reflets de nos propres émotions, craintes et attentes. Que se passe-t-il chez l’autre? Parfois, il suffit de quelques secondes pour poser une question supplémentaire, clarifier un point ou simplement laisser exprimer l’autre ce qu’il ressent. Chaque conflit, s’il est abordé avec l’intention d’explorer, d’apprendre et de grandir, peut devenir une occasion précieuse d’approfondir sa connaissance de soi, et de renforcer les liens qui nous unissent aux autres.
La communication est au cœur de nos échanges, et pourtant, elle reste souvent source de malentendus et de frustrations. Maladresses, incompréhensions, manque d’écoute : ces obstacles sont le reflet de nos propres blocages intérieurs. Nous avons tous appris à parler, mais rarement à communiquer véritablement avec nous-mêmes et les autres. Si vous aimez l’introspection, cet atelier vous offrira l’occasion d’explorer les racines de vos difficultés relationnelles pour mieux les comprendre et les surmonter.
EN INDIVIDUEL OU EN COUPLE
Le suivi de l’atelier en individuel ou en couple permet une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et objectifs. Vous bénéficiez d’une écoute active et de conseils sur mesure. L’atelier crée un cadre sécurisé où vous pouvez exprimer vos préoccupations sans jugement. En somme, c’est une opportunité d’améliorer vos compétences en communication et gestion de conflits de manière ciblée et efficace.
EN GROUPE
Le suivi de l’atelier en groupe permet d’enrichir votre apprentissage à travers les expériences des autres et de tisser des liens avec des personnes partageant les mêmes préoccupations. L’interaction avec les participants favorise l’échange d’idées et la mise en situation pratique. L’aspect collectif crée un climat d’entraide et de partage, où chacun peut se sentir soutenu. C’est une occasion de grandir ensemble tout en développant vos compétences de communication et gestion de conflits
POUR QUI?
Pour toute personne souhaitant mieux communiquer, gérer les conflits et renforcer les relations, que ce soit dans le couple, en famille, au travail ou dans un cadre associatif.
QUAND ET OU?
Les dates et le lieu sont à convenir.
« La paix n’est pas l’absence de conflit, mais la capacité à y faire face »
Gandhi
Communiquer autrement
Une communication saine est la clé pour des liens stables et rassurants
Accompagnement individuel ou atelier en groupe
Médiation de conflits
N’abandonnez pas en cas de conflit. La médiation peut aider
Toute relation de longue date ou qui est amenée à perdurer en vaut la peine
Séparation & enfants
Votre couple est dans une impasse?
Vous vous questionnez sur la suite de votre relation et l’impact d’une éventuelle séparation sur vos enfants?
Donnez-vous la chance d’y voir plus clair
Accompagnement dans le deuil
Parlons de la fin de vie, de nos deuils, de nos disparus, de la peur de la mort, de nos expériences avec et autour de la mort lors du prochain Café Mortel dans le région de Bex
Quelques mots sur moi
Depuis mon enfance, marquée par la séparation de mes parents, j’ai compris que la complexité de la communication peut parfois mener à des malentendus, des tensions et des conflits. Ces expériences m’ont montré qu’au-delà des paroles, l’écoute active et la compréhension réciproque sont fondamentales pour créer des échanges équilibrés.
Que ce soit en tant que réceptionniste face à une clientèle exigeante et multiculturelle, de maman, de belle-mère, d’épouse, ou encore d’assistante à l’intégration scolaire, j’ai découvert que pour créer des liens solides et harmonieux, il est essentiel de commencer par s’écouter soi-même, d’être conscient de ses propres besoins, ressentis et limites, avant de pouvoir vraiment écouter l’autre et comprendre ses émotions.
C’est cette conviction profonde qui m’anime et qui m’a poussée à me former en médiation de conflits, en communication non violente, ainsi qu’à obtenir un diplôme sur le deuil et l’accompagnement des personnes endeuillées.
Aujourd’hui, je mets toute mon expertise à votre service à travers des ateliers qui vous permettront de mieux communiquer, de vous connaître davantage, de mieux comprendre les autres, et de transformer les conflits en véritables opportunités de croissance, de connexion et de sérénité.
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+41 79 780 78 82
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La communication et gestion de conflits sont des terrains fascinants à explorer !
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